Hugaligen har tre barn å en man med resfeber så jag tar min tillflykt till datan och låtsas som om inget ska hända. Fast det ska det ju hehe.......07.50 imorgon bitti lyfter planet mot Cypern, åhhh det ska bli riktigt skönt att komma iväg, blir riktigt skoj å resa med dom minsta kidsen oxå som aldrig flygit förr det blir nog stora ögon på dom.
En kartong med soppor och shaker e nedpackad och jag hoppas att den inte kommer med hem, ska göra mitt bästa iaf för att sköta mig så gott jag kan.
Ha det nu riktigt bra så hörs vi när jag e tebax!
söndag 26 april 2009
tisdag 21 april 2009
Kallt å snö??
Idag har jag varit och inhandlat diverse attrialjer till personalen på jobbet så dom klarar sig när jag är borta en vecka, kan ju bli katastrof om kaffet skulle ta slut eller så hmmm.....
Sen va jag och hämta sonen i skolan för vi skulle till sjukgymnasten i Nyköping. Stannade å tanka å såg till min fasa att det dinglade ner små vita flingor från himlen......trodde jag såg fel men Anton och Peter påpeka desamma så ja det snöade......
Väl hos sjukgymnasten så tränade vi ett tag och sedan åkte vi ner på stan. Jag ska på kryssning imorrn till Åland och vill ha tag i ett par bättre byxor än alla dom jag har som faktiskt hänger rätt mycke.
In på KappAhl där dom hade 25% på alla byxor och sånt gillar jag, hitta ett par likadana som jag provade i söndags men inte köpte, så nu in å prova igen och okej liiiite tajta e dom men dom töjer sig väl....stl 46 och rosa jeans halvkorta skitasnygga=)....hitta en söt tunika oxå så tog den i bara farten.......och sen förbi bh-stället med halva reapriset WoW......där hängde mest futtiga A-kupor som inget är för mig som haft DD och t.o.m E.......men dom kuporna har jag oxå tappat och det mesta jag har i bh-väg är för stort, där hängde iaf en C100 som föll mig i smaken så jag tog den utan att prova tänkte att jag ger bort den fall den inte passar, kom hem och prova och den va lite lite för stor hmm fick knäppa sista knappen och liiite stor i kupan t.o.m.......hjälp var har mina tuttar tagit vägen? Inget jag sörjer det känns helt oki hehe=)
Åh ikväll börjar nya avsnitt av HellsKitchen....me like it a lot. Att se Gordon Ramsey får mig mätt*s*
Sen va jag och hämta sonen i skolan för vi skulle till sjukgymnasten i Nyköping. Stannade å tanka å såg till min fasa att det dinglade ner små vita flingor från himlen......trodde jag såg fel men Anton och Peter påpeka desamma så ja det snöade......
Väl hos sjukgymnasten så tränade vi ett tag och sedan åkte vi ner på stan. Jag ska på kryssning imorrn till Åland och vill ha tag i ett par bättre byxor än alla dom jag har som faktiskt hänger rätt mycke.
In på KappAhl där dom hade 25% på alla byxor och sånt gillar jag, hitta ett par likadana som jag provade i söndags men inte köpte, så nu in å prova igen och okej liiiite tajta e dom men dom töjer sig väl....stl 46 och rosa jeans halvkorta skitasnygga=)....hitta en söt tunika oxå så tog den i bara farten.......och sen förbi bh-stället med halva reapriset WoW......där hängde mest futtiga A-kupor som inget är för mig som haft DD och t.o.m E.......men dom kuporna har jag oxå tappat och det mesta jag har i bh-väg är för stort, där hängde iaf en C100 som föll mig i smaken så jag tog den utan att prova tänkte att jag ger bort den fall den inte passar, kom hem och prova och den va lite lite för stor hmm fick knäppa sista knappen och liiite stor i kupan t.o.m.......hjälp var har mina tuttar tagit vägen? Inget jag sörjer det känns helt oki hehe=)
Åh ikväll börjar nya avsnitt av HellsKitchen....me like it a lot. Att se Gordon Ramsey får mig mätt*s*
måndag 20 april 2009
Opp å ner.....
Ja det går ju inte alltid som man tänkt sig........
Har varit ganska off och av banan vad det gäller Cambridge tyvärr, ena dan har jag skött mig för att nästa falla ihop och synda vilket för min del resulterar i ångest vilket gör att jag behöver bedöva mig och det gör jag med mat=(........
Idag var det dax för vägning...puh.
Hade köpt med mig en blomma till min underbara konsulent Annelie, hon är värd så mycket mer än en blomma men jag ville visa uppskattning hursomhelst, kanske för att döva mitt eget dåliga samvete hehe.
Så bekände alla mina synder för henne ärlig som man e iaf, hon frågade om jag ville väga mig och det tog mig emot men jag staplade upp på vågen och blunda......hugaligen allt som snurra i huvvet va att jag vägde över hundra=(........jamen va bra utbrast Annelie.....nä vaddå svarade jag.....jo minus tre kilo säger hon.
Jag trodde inte mina öron eller ögon där jag stod som en skamsen hund.......-3kg visade vågen!!
Det är och förblir ett mysterium för mig hur det blev så, men jag tar tacksamt emot dessa minus såklart....trots kinamat, grillning, kebab och allt skit jag proppat i mig......t.o.m friterad banan med glass.......isch fy å skäms känns märkligt att man kan gå minus på det haha.
Som sagt är så himla tacksam över min konsulent Annelie hon e superduper. Vill även framföra mitt allra ödmjukaste tack till Skenet, du är en stjärna jag följer och dina kloka goda råd hjälper mig ska du veta.......du kommer i mål inte många dar kvar nu=)
Tina du är en klippa som jag får mycket energi ifrån, klok och målmedveten du har hängt med länge och vet vad det handlar om, det är skönt att ha er tjejer ska ni veta!
Å såklart alla andra som läser mig och säger nåt ibland, tack ska ni ha=)
Om en vecka sitter jag på en strand på Cypern hehe, så Annelie och jag har kommit överens om att jag kör soppor så gott jag kan och pillar i mig proteiner och en massa vatten........jag har lixom semester till 6 maj nu då ska vi ses igen......men har bunkrat upp med soppor och ska göra mitt bästa jag bara kan för det ska funka för mig.
Tack för att ni finns och förstår ni e guld värda allihop=)
Har varit ganska off och av banan vad det gäller Cambridge tyvärr, ena dan har jag skött mig för att nästa falla ihop och synda vilket för min del resulterar i ångest vilket gör att jag behöver bedöva mig och det gör jag med mat=(........
Idag var det dax för vägning...puh.
Hade köpt med mig en blomma till min underbara konsulent Annelie, hon är värd så mycket mer än en blomma men jag ville visa uppskattning hursomhelst, kanske för att döva mitt eget dåliga samvete hehe.
Så bekände alla mina synder för henne ärlig som man e iaf, hon frågade om jag ville väga mig och det tog mig emot men jag staplade upp på vågen och blunda......hugaligen allt som snurra i huvvet va att jag vägde över hundra=(........jamen va bra utbrast Annelie.....nä vaddå svarade jag.....jo minus tre kilo säger hon.
Jag trodde inte mina öron eller ögon där jag stod som en skamsen hund.......-3kg visade vågen!!
Det är och förblir ett mysterium för mig hur det blev så, men jag tar tacksamt emot dessa minus såklart....trots kinamat, grillning, kebab och allt skit jag proppat i mig......t.o.m friterad banan med glass.......isch fy å skäms känns märkligt att man kan gå minus på det haha.
Som sagt är så himla tacksam över min konsulent Annelie hon e superduper. Vill även framföra mitt allra ödmjukaste tack till Skenet, du är en stjärna jag följer och dina kloka goda råd hjälper mig ska du veta.......du kommer i mål inte många dar kvar nu=)
Tina du är en klippa som jag får mycket energi ifrån, klok och målmedveten du har hängt med länge och vet vad det handlar om, det är skönt att ha er tjejer ska ni veta!
Å såklart alla andra som läser mig och säger nåt ibland, tack ska ni ha=)
Om en vecka sitter jag på en strand på Cypern hehe, så Annelie och jag har kommit överens om att jag kör soppor så gott jag kan och pillar i mig proteiner och en massa vatten........jag har lixom semester till 6 maj nu då ska vi ses igen......men har bunkrat upp med soppor och ska göra mitt bästa jag bara kan för det ska funka för mig.
Tack för att ni finns och förstår ni e guld värda allihop=)
lördag 18 april 2009
Grillvädret?
I torsdags blev det en tur till gymet igen, kändes himla skönt efteråt.
På kvällen åkte jag iväg och sålde min bil, det var med sorg i hjärtat jag skildes från den, vi har haft mycke skoj och åkt många mil ihop, men jag hoppas den får det bra hos sin nya ägare=)
Vi behöver investera i en ny grill, så vi diskutterade fram och tillbaka om vi inte skulle köpa en gasolgrill. Dom kostar ju en del och det finns en uppsjö av olika sorter och modeller.
Så igår åkte vi iaf och köpte en, vi behöver ju en rätt så stor eftersom vi är många i familjen, vi köpte iaf en med fyra brännare och en kokplatta på sidan.
Fuskade igår och åt lunch med syster, svåger och mannen på den nyöppnade thairestaurangen i byn.......eller nä vänta nu vi fikade innan vi åkte till Södertälje så jag började fuska redan vid frukosten, med en räkmacka, åt dock inte upp brödet.
Värdelös och meningslös som jag känner mig när det händer så skiter jag i allt vad Cambridge heter just DÅ, tänkte att eftersom jag redan fuskat kan jag ju fortsätta och det gjorde jag mitt dumma nöt!!!
Hem å fixa ihop grillen, vädret va ju helt underbart igår och det var verkligen perfekt grillväder så det slutade med att vi fick besök hmm vi va 17 pers som skulle grilla helt plötsligt.....men det gick ju bra för vi har ju en stooor grill nu hehe.
Fördelen med gasolgrill är ju att det går väldigt fort, och jag gillar den hur mycket som helst.
Fläskfile, färskpotatis, sallad, tzatsiki, beasås, vitlöksbröd, majskolvar, champinjoner med vitlökssmör stod på menyn drycker såsom öl och rödtjut och vitt vin fanns att förtära. För en sån som jag en sån dag som redan hade börjat fuska var det helt perfekt, jag åt och åt och åt, med lite reservation för kolhydrater hoppade över potatis och bröd, låter ju inte ens bra att försvara sig haha. Istället för att dricka vatten så drack jag rödvin, och t.o.m öl......bra jobbat Weronica åhhhh grrr hmprf.
Det hjälper ju inte det minsta att sitta här dagen efter och beklaga sig och tycka synd om sig själv, det som hände igår kan jag inte ändra på idag, MEN jag borde veta bättre. Det känns som att all motivation och styrka som jag har haft inte infinner sig till 100%, jag vill ju ner minst tjugo kilo till och håller jag på såhär så kommer jag snart över 100 igen, jag har hamnat i en svacka känns det som och jag kommer inte ur den, det känns som det kvittar helt enkelt och det är INTE en bra känsla för en som ska jobba med sin vikt.
Jag vill tillbaka på banan igen, jag vill må bra, jag vill gå ner i vikt.......ändå misshandlar jag mig själv. Så hur går man vidare då? Det är ju det jag inte vet.....jag kan lugnt hinka i mig tre liter vatten och dricka tre soppor idag, och imorgon och nästa dag.......men nästa vecka när jag ska åka på kryssning kommer jag göra det då? Eller om nio dar när jag flyger till Cypern? Känner jag mig själv rätt så är svaret tyvärr nej, och varför är det så? Jag har åkt kryssning under kuren och druckit sopppor och vatten hela resan då sjöng karaoke spiknykter, nu känns det inte som ett alternativ att göra så.
Jag vill sitta med mina vänner och njuta av mat.....det är banne mig det enda jag fokuserar på MAT. Känns som en slags drog och jag känner mig beroende. Jag har tidigare jobbat med missbrukare som genomgått behandling och kanske ska jag ta till mig deras metod och börja jobba med mig själv......få in ett sånt tänk liksom vad vet jag?......jag kan bättre än såhär det vet jag men kraften att göra det är borta, suck.
På kvällen åkte jag iväg och sålde min bil, det var med sorg i hjärtat jag skildes från den, vi har haft mycke skoj och åkt många mil ihop, men jag hoppas den får det bra hos sin nya ägare=)
Vi behöver investera i en ny grill, så vi diskutterade fram och tillbaka om vi inte skulle köpa en gasolgrill. Dom kostar ju en del och det finns en uppsjö av olika sorter och modeller.
Så igår åkte vi iaf och köpte en, vi behöver ju en rätt så stor eftersom vi är många i familjen, vi köpte iaf en med fyra brännare och en kokplatta på sidan.
Fuskade igår och åt lunch med syster, svåger och mannen på den nyöppnade thairestaurangen i byn.......eller nä vänta nu vi fikade innan vi åkte till Södertälje så jag började fuska redan vid frukosten, med en räkmacka, åt dock inte upp brödet.
Värdelös och meningslös som jag känner mig när det händer så skiter jag i allt vad Cambridge heter just DÅ, tänkte att eftersom jag redan fuskat kan jag ju fortsätta och det gjorde jag mitt dumma nöt!!!
Hem å fixa ihop grillen, vädret va ju helt underbart igår och det var verkligen perfekt grillväder så det slutade med att vi fick besök hmm vi va 17 pers som skulle grilla helt plötsligt.....men det gick ju bra för vi har ju en stooor grill nu hehe.
Fördelen med gasolgrill är ju att det går väldigt fort, och jag gillar den hur mycket som helst.
Fläskfile, färskpotatis, sallad, tzatsiki, beasås, vitlöksbröd, majskolvar, champinjoner med vitlökssmör stod på menyn drycker såsom öl och rödtjut och vitt vin fanns att förtära. För en sån som jag en sån dag som redan hade börjat fuska var det helt perfekt, jag åt och åt och åt, med lite reservation för kolhydrater hoppade över potatis och bröd, låter ju inte ens bra att försvara sig haha. Istället för att dricka vatten så drack jag rödvin, och t.o.m öl......bra jobbat Weronica åhhhh grrr hmprf.
Det hjälper ju inte det minsta att sitta här dagen efter och beklaga sig och tycka synd om sig själv, det som hände igår kan jag inte ändra på idag, MEN jag borde veta bättre. Det känns som att all motivation och styrka som jag har haft inte infinner sig till 100%, jag vill ju ner minst tjugo kilo till och håller jag på såhär så kommer jag snart över 100 igen, jag har hamnat i en svacka känns det som och jag kommer inte ur den, det känns som det kvittar helt enkelt och det är INTE en bra känsla för en som ska jobba med sin vikt.
Jag vill tillbaka på banan igen, jag vill må bra, jag vill gå ner i vikt.......ändå misshandlar jag mig själv. Så hur går man vidare då? Det är ju det jag inte vet.....jag kan lugnt hinka i mig tre liter vatten och dricka tre soppor idag, och imorgon och nästa dag.......men nästa vecka när jag ska åka på kryssning kommer jag göra det då? Eller om nio dar när jag flyger till Cypern? Känner jag mig själv rätt så är svaret tyvärr nej, och varför är det så? Jag har åkt kryssning under kuren och druckit sopppor och vatten hela resan då sjöng karaoke spiknykter, nu känns det inte som ett alternativ att göra så.
Jag vill sitta med mina vänner och njuta av mat.....det är banne mig det enda jag fokuserar på MAT. Känns som en slags drog och jag känner mig beroende. Jag har tidigare jobbat med missbrukare som genomgått behandling och kanske ska jag ta till mig deras metod och börja jobba med mig själv......få in ett sånt tänk liksom vad vet jag?......jag kan bättre än såhär det vet jag men kraften att göra det är borta, suck.
”Gud giv mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden.”
onsdag 15 april 2009
Bortblåst?
Inatt har jag sovit himla dåligt, haft riktig hemska mardrömmar och vaknat stup i kvarten=(.......så i morse när klockan ringde blev det väldigt mycke snoozing.
Mannen som jobbat natt ringde och sa att han skulle bli kvar på jobbet idag, det stör inte mig alls hehe, men tog tillfället i akt och begav mig till gymet=)
Tog i rätt så hårt, och jag tycker att crosstrainern och jag börjar komma ganska så bra överens faktiskt, jag klarar mig bra mycket längre än dom 3 minuter jag stod första gången på den hehe, fast det är mitt knä som spökar jag vill inte köra mer när jag får ont, men det man står är ju bara bonus såklart.
Så jag gick på löpbandet och körde crosstrainer som uppvärmning i 20 min, sen gick jag igenom nästan alla muskelmaskiner, det märks ganska tydligt att jag hoppat över träningen förra veckan för jag fick sänka en del vikter.....hmm men men hoppas på att få tillbaka lite mer styrka så jag kan återgå till mitt gamla, sen så cyklade jag ett par km, blev rätt svettig hmm.
På cykel, crosstrainer och rodd kan man välja att ställa in om man vill köra på tid, distans eller kaloriförbrukning. Jag har aldrig kört på kaloriförbrukning så jag tänkte att det sista jag gör är crosstrainern med kaloriförbrukning........på skoj ställde jag in den på 100kcal, när jag va på 66kcal tog det nog inte stopp men mitt knä orkade inte mer så jag avbröt, 66 kcal finns det typ i ett päron haha, så då förstår man hur mycket man ska stå på den där, men imorrn kör jag igen*L*
Ketosen är som bortblåst, jag hoppas sannerligen den infinner sig å det snaraste, så jag inte deppar ihop för det oxå, den borde vart här redan igår tycker jag hmm......har den inte kommit imorgon då vet i fasen hur man ska locka fram den, tips emottages tacksamt!
Igår kväll bakade jag bröd till barnen, det doftade ljuvligt och jag bara dreglade när jag tänkte på det varma brödet med smällt smör, och ost....åhh men jag tänkte ju bara, nä hit med ketosen mitt straff har jag sonat nu så det så!
Solen skiner helt underbart ute, så ta vara på dagen och sug i er energi och keep up the hard work! Kram på er!
Mannen som jobbat natt ringde och sa att han skulle bli kvar på jobbet idag, det stör inte mig alls hehe, men tog tillfället i akt och begav mig till gymet=)
Tog i rätt så hårt, och jag tycker att crosstrainern och jag börjar komma ganska så bra överens faktiskt, jag klarar mig bra mycket längre än dom 3 minuter jag stod första gången på den hehe, fast det är mitt knä som spökar jag vill inte köra mer när jag får ont, men det man står är ju bara bonus såklart.
Så jag gick på löpbandet och körde crosstrainer som uppvärmning i 20 min, sen gick jag igenom nästan alla muskelmaskiner, det märks ganska tydligt att jag hoppat över träningen förra veckan för jag fick sänka en del vikter.....hmm men men hoppas på att få tillbaka lite mer styrka så jag kan återgå till mitt gamla, sen så cyklade jag ett par km, blev rätt svettig hmm.
På cykel, crosstrainer och rodd kan man välja att ställa in om man vill köra på tid, distans eller kaloriförbrukning. Jag har aldrig kört på kaloriförbrukning så jag tänkte att det sista jag gör är crosstrainern med kaloriförbrukning........på skoj ställde jag in den på 100kcal, när jag va på 66kcal tog det nog inte stopp men mitt knä orkade inte mer så jag avbröt, 66 kcal finns det typ i ett päron haha, så då förstår man hur mycket man ska stå på den där, men imorrn kör jag igen*L*
Ketosen är som bortblåst, jag hoppas sannerligen den infinner sig å det snaraste, så jag inte deppar ihop för det oxå, den borde vart här redan igår tycker jag hmm......har den inte kommit imorgon då vet i fasen hur man ska locka fram den, tips emottages tacksamt!
Igår kväll bakade jag bröd till barnen, det doftade ljuvligt och jag bara dreglade när jag tänkte på det varma brödet med smällt smör, och ost....åhh men jag tänkte ju bara, nä hit med ketosen mitt straff har jag sonat nu så det så!
Solen skiner helt underbart ute, så ta vara på dagen och sug i er energi och keep up the hard work! Kram på er!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)